Opis edukacije:
Razumijeti svoje emocije i emocije drugih osnova je svrsishodnog ponašanja. Kao što se ne možemo služiti jezikom bez osnovnog znanja komponenti jezika, tako i ne možemo naći smisao svojeg postojanja i interakcije s drugima bez razumijevanja vlastitih emocija. Sve emocije koje iskusimo prenose nam neku važnu poruku koju bi valjalo “dešifrirati”.
Svrha ove edukacije je neka vrsta mentalne higijene. Kao što idemo na dentalni pregled da bismo spriječili razvijanje karijesa, tako i mentalna higijena pretpostavlja pregled i provjeru naših uvjerenja, stavova i ponašanja. Znanje o psihološkim mehanizmima na djelu svakako može pomoći u tome, a pri tome je poželjno krenuti od „abecede emocija“.
Po završetku online edukacije, polaznici će moći:
1. Prepoznati široki repertoar emocija, njihovo značenje i važnost u svakodnevnom životu.
2. Kritički razmotriti niz popularnih pogrešnih tumačenja i predrasuda koje stoje na putu njihovoj samo-spoznaji i boljem razumijevanju drugih ljudi i njihovih emocionalnih izričaja
3. Kritički razmotriti svoje habitualne emocionalne reakcije i svjesno raditi na pospješivanju bez da odustanu od svoje autentičnosti i stila
4. Identificirati mehanizme emocionalne regulacije kojima se koriste i preispitati posljedice, te utjecaj na zdravlje
5. Razumijeti ulogu emocija u onome što nazivamo razumnim i racionalnim načinom donošenja naših odluka u osobnoj i društvenoj domeni
*Da bi se dobilo završni certifikat, potrebno je odgledati sve videozapise i položiti sve ispite.
*Edukacija je dostupna godinu dana od dana kupnje.
Detalji Edukacije
- Predavanja 13
- Test 1
- Trajanje 1,5 sati
- Razina Osnovna razina
- Jezik Hrvatski
- Polaznici 3
- Certificate Da
- Procjene Self