Back
Cover image
User Avatar

Petra Polak

1 Naziv edukacije
0 Studenata

Diplomirana psihologinja na Filozofskom fakultetu u Zagrebu. Supervizantica je kognitivno-bihevioralne psihoterapije te u edukaciji za certificirane edukatore mindfulnessa. Uz drugi modul KBT-a, završila je i tečaj Mindfulnessa za stručnjake pri HUBIKOT-u, tečaj za primjenu terapije usmjerene na prihvaćanje i posvećenost (ACT) i edukaciju za terapiju usmjerenu na suosjećanje (CFT) pri CKBT-u. Znanja i vještine stečene tijekom educiranja primjenjuje u svom radu. U savjetodavnom radu usmjerena je na pomoć u olakšavanju tegoba primjenom primarno KBT i ACT tehnika te Mindfulness tehnika. Članica je Hrvatskog udruženja za bihevioralne i kognitivne terapije i Hrvatske psihološke komore. Savjetodavni rad započela je tijekom studija na telefonskim linijama Hrabrog Telefona. Pomažući djeci, mladima i roditeljima pojačala se motivacija za daljnjim savjetodavnim radom te se nakon završenog studija psihologije zaposlila u srednjoj školi kao stručna suradnica psihologinja. Tamo joj je fokus rada bio usmjeren na aktivnu brigu za mentalno zdravlje učenika i pomaganje mladima u nošenju s raznim životnim izazovima. U Kliničkom studiju provodi savjetovanja odraslih i mladih s ciljem smanjenja anksioznih i depresivnih smetnji, unapređenja vještina nošenja sa stresom, upravljanja neugodnim emocijama i življenja života u skladu s vrijednostima. Primarna područja savjetodavnog rada su joj depresivno – anksiozna simptomatika, upravljanje ljutnjom, unapređenje međuljudskih odnosa te rad na samopouzdanju i samopoštovanju. Od studentskih dana aktivno se bavi brigom za mentalno zdravlje mladih i odraslih, provedbom radionica i unapređenjem vlastitih znanja i vještina u području savjetodavnog rada i kognitivno – bihevioralne terapije.